2014—2015-syntyneiden tyttöjen joukkue
Lohjan Pallo T1415
Tule mukaan pelaamaan!
Lohja pallo T1415-joukkue
Tule mukaan pelaamaan futista!
Tervetuloa mukaan vuonna 2014-2015 syntyneiden tyttöjen joukkueeseen. Iloinen joukkueemme ottaa ilolla mukaan kaikki uudet pelaajat ja jokainen pääsee taatusti pelikentälle.
Treenaamme kolme kertaa viikossa 90 min/kerta. Näin kesäkaudella Taimiston ja Ojamon tekonurmilla ti, to ja pe.
Jos futis kivassa joukkueessa yhtään kiinnostaa, niin tule rohkeasti kokeilemaan - voit kokeilla vapaasti kuukauden ajan.
Ennen ensimmäisiä treenejä ole mieluusti yhteydessä joukkueenjohtajaan, tai tule rohkeasti paikan päälle!
Valmennus
Vastuuvalmentaja: Erika Lindholm
t1415.valmentaja@lohjanpallo.fi
Apuvalmentajat: Lauri Paananen, Ellen Telen
Joukkueenjohtaja
Salla Laivo
salla.laivo@lohjanpallo.fi
Pia Anttila
Rahastonhoitaja
Antti Lehikoinen
t1415.rahis@lohjanpallo.fi
Joukkueemme pelaa palloliiton etelän sarjaa harrastetasolla, joukkueen tulevat pelit ja pelattujen pelien tulokset löytyvät palloliiton tulospalvelusta.
https://tulospalvelu.palloliitto.fi/team/35161632/fixture
Harjoitukset
Ilmoittautuminen mukaan!
Kustannukset
Joukkueella on käytössä Lohjan Pallon joukkuemaksumalli, jossa kustannukset on tasattu ympäri vuoden siten, että ne sisältävät joukkueen kannalta kaiken oleellisen jalkapallon harrastamiseen (harjoitusvuorot, sarjapelit ja turnaukset jne.) ja samalla mahdollistavat joukkueen jatkuvuuden. Joukkuemaksumme on 60€/kk.
Näiden kustannusten lisäksi tulee Lohjan Pallon vuotuinen jäsenmaksu (70€), sekä kustannukset pelivarusteista, vakuutuksesta ja pelilisenssistä.
Vahingon sattuessa
Palloliiton vakuutuksen ohjeet tästä linkistä.
Omalla vakuutuksella pelaavat saavat ohjeet omasta vakuutusyhtiöstä.
Varustekauppa
Seuralla on käytössä Stadiumin seurakauppa.
Joukkue tarvitsee toimihenkilöitä toimiakseen!
Joukkueenjohtajat, kuten muutkin toimihenkilöt valitsee vanhempainpalaveri, joka kokoontuu vähintään kerran vuodessa viralliseen kokoukseen. Jojot toimivat mm. linkkinä seuran ja joukkueen välillä ja vastaa joukkueen taloudesta yhdessä rahastonhoitajan kanssa.
Vastuun valmennuksesta kantaa vastuuvalmentaja yhdessä apuvalmentajien kanssa.
Jos kiinnostut ottamaan vastuuta joukkueen valmennuksesta apuvalmentajan roolissa, ollen mukana joukkueen valmennustiimissä omaa osaamistasi jakaen ja kehittäen ole rohkeasti yhteydessä!
Treeneissä ja peleillä on aina tarvetta myös huoltajille, jotka hoitavat pienet mahdolliset haaverit ja murheet ja ovat apuna, jotta valmentajat voivat keskittyä valmentamiseen.
Kentän laidalle niin treeneissä kuin peleissä on myös aina tilaan kannustaville ja vastuullisille vanhemmille!
Tervetuloa siis rohkeasti mukaan toimimaan, osallistumaan ja tukemaan joukkueemme toimintaan sellaisessa tehtävässä joka on sinulle sopiva.
Oma pallo ja vesipullo kassiin,
säärisuojat ja nappikset jalkaan
ja
iloisella mielellä treenaamaan!
Luovaa jalkapalloharjoittelua kotona – vinkkejä vapaa-ajalle
Jalkapallon harjoittelu voi jatkua myös vapaa-ajalla ilman erityisiä välineitä tai puitteita. Tässä muutamia harjoituksia, jotka kehittävät taitoja hauskalla ja turvallisella tavalla.
Pallon hallinta
Harjoittele pallon kuljettamista rauhallisesti pihalla tai sisätiloissa, jos tilaa riittää. Molempien jalkojen käyttäminen parantaa tasapainoa ja pallonhallintaa.
Syöttö ja vastaanotto
Tasaisen seinän avulla voi harjoitella syöttämistä ja pallon vastaanottamista. Tämä kehittää syöttötarkkuutta ja pallon haltuunottoa ilman suuria vaatimuksia.
Kestävyys ja ketteryys
Juokse esteiden, kuten puutarhatuolien, ympäri tai pujottele tötteröiden välistä. Tämä parantaa ketteryyttä ja koordinaatiota ilman pitkiä kestoja.
Tasapaino ja koordinaatio
Pompottele palloa eri kehon osilla tai harjoittele yhdellä jalalla tasapainottelua. Tämä kehittää lapsen kehonhallintaa hauskalla tavalla.
Juoksutekniikka ja nopeus
Jos ulkona on tilaa, kuten puistossa tai kentällä, lapsi voi tehdä lyhyitä sprinttejä 10–20 metrin matkoilla. Tämä kehittää nopeutta ja räjähtävyyttä. Harjoituksesta voi tehdä leikkimielisen parantamalla omia suorituksiaan.
Näillä harjoituksilla lapsi voi ylläpitää ja kehittää jalkapallotaitojaan vapaa-ajalla, ja mikä tärkeintä – pitää hauskaa liikkumalla!